Posted in: Dieta

Jakie diety cieszą się zainteresowaniem w 2020 roku?

Jak co roku, wraz ze zbliżającym się sezonem wakacyjnym, rosnącym zainteresowaniem cieszą się wszelakiej maści diety odchudzające. Mimo panującej obecnie sytuacji pandemicznej, wielu z nas chce pozbyć się dodatkowych kilogramów, które przybyły nam podczas kwarantanny. Jakie diety zatem są szczególnie popularne w 2020 roku? Dieta wegetariańska i wegańska Ostatnio coraz więcej mówi się zarówno o […]

Posted in: Dieta

Temat: Zdrowie – dlaczego utrzymanie prawidłowej wagi ciała jest tak ważne dla zdrowia

Każdy z nas marzy o pięknej sylwetce. Media z każdej strony zasypują nas zdjęciami atrakcyjnych kobiet i mężczyzn. W efekcie szczupła i wyrzeźbiona sylwetka stała się głównym wyznacznikiem atrakcyjności we współczesnym świecie. Aby dopasować się do tego kanonu piękna, próbujemy coraz to nowszych diet, a przedstawiciele branży fitness prześcigają się w propozycjach ćwiczeń i ofertach […]